저는 7년째 우울/조울증 약을 먹고 있습니다. 그 기간 동안 경험한 사건과 생각의 단상을 기록해 보았습니다. 이 책은 롤러코스터를 타는 듯한 에너지의 기복과 함께 어떻게 살아갔는지, 마음 건강을 챙기기 위해 어떻게 살고 있는지에 대한 제 이야기입니다. 이 책을 통해 이 시대에 많은 사람들이 경험하고 있는 아픔에 대한 공감과 위로, 가능하다면 희망의 메시지까지 전하고 싶습니다.